Mental stark, wenn’s drauf ankommt

Im Sport werden mentale Techniken seit langem erfolgreich angewendet, um Athlet:innen dabei zu helfen, unter Druck Bestleistungen zu erbringen. Diese Strategien lassen sich ebenso gut auf den beruflichen und privaten Alltag übertragen. In Situationen, in denen wir mental besonders gefordert sind, ist innere Stärke entscheidend, um ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben. Dieser Workshop vermittelt Techniken aus dem Leistungssport, die auch im Berufsleben und Alltag helfen, Herausforderungen souverän zu meistern.

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